Μακροζωία με….4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα;

Drinking-Coffee

Οι άνθρωποι που πίνουν 4 με 5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, ζουν περισσότερο από εκείνους που πίνουν ένα φλιτζάνι ή λιγότερο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο New England Journal of Medicine.

 

Οι μελέτες δεν στηρίζονται σε κλινικές δοκιμές αλλά μόνο σε παρατήρηση 402.260 ανθρώπων ηλικίας 50-71 ετών. Κάτι που σημαίνει ότι τα αποτελέσματα δεν αναφέρονται στο πως ακριβώς ο καφές ή κάποια από τα συστατικά του επιδρούν στην υγεία μας.

 

Σύμφωνα λοιπόν με τα δεδομένα, το όφελος του καφέ είναι μεγαλύτερο στις γυναίκες απ' ότι στους άνδρες. Συγκεκριμένα στους άνδρες ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μειώθηκε κατά 12%, ενώ στις γυναίκες 16%.

 

Η μείωση του ρίσκου θανάτου αφορούσε έναν μεγάλο αριθμό αιτιών όπως καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό, αναπνευστικά προβλήματα.

 

Ωστόσο αξίζει να σημειωθεί πως η μείωση του κινδύνου αφορά όσους πίνουν καφέ αλλά δεν καπνίζουν και μάλιστα δεν έχουν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους. Κάτι που συμβαίνει σπάνια, αφού σε γενικές γραμμές, ο καφές συνοδεύεται από ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως το κάπνισμα…